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       高考前最后一个暑假，准高考生该如何安排每天的学习？家长又可以做哪些准备？

这个暑假，对于刚刚经历2017年高考的同学来说，关注录取是当下最为重要的事情。而对于即将参加2018年高考的同学，这可是高考前的最后一个暑假了，特别重要！

利用暑假，好好休息放松是必要的，但抓紧时间进行课外阅读、查漏补缺更不可忽视。准高考生要合理安排好时间，让假期过得充实而放松~

1. 把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足。

2. 利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深，才会做到“事半功倍”。

3. 制订有效的暑期、高三学习计划。根据自身实际知识和智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之以恒，避免“三天打鱼，两天晒网”。

4. 将学科知识“类化、细化、系统化”。将各科知识分门别类；先宏观把握，再精耕细作；对各科知识如此梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。

5. 严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排；每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。

6. 劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。要注重学习效率，学会学习，把主要精力用在刀刃上。因此，要学会放松，适当进行体育锻炼，以增强体质，保证长时、高效的学习。

7. 在日常生活中，适当关注社会重大事件或热点话题，同时搜集相关信息或材料，以备高考时所用。

8. 准备学科“集错本”。专门准备几个小册子，把各门学科中经常出现的典型错误、有代表性的重点、难点问题集中起来，反复研究演练，这样有利于加深印象，纠正错误，避免再犯类似错误。

9. 列一些知识性、趣味性较强的必读书目，以便拓展视野，增长知识。

10. 广东高考采用全国卷后，语文作文更注重同学们的思辨能力。同学们可抓住一切机会，争取听一些高质量的讲座，或者多看一些时事评论类的电视节目，多方位、多层面了解社会，提高思辨能力。

家长的准备

1. 目前正值2017年高考录取阶段，准高三考生的家长们可提前关注广东高考政策和走向，了解相关资讯，做到心中有数，届时能为孩子填报志愿提供有价值的参考和指导。

2. “他山之石，可以攻玉。”了解上一届毕业生的学习信息，总结他人成功经验，吸取他人失误教训，为我所用，可以让孩子少走弯路。

3. 与老师联系，了解孩子学习现状。通过与老师交流，全面了解孩子的真实情况，从而帮助孩子认清并把握学习方向。不要过于自负，也不要毫无根据地悲观失望。

4.加入交流群，与众多考生和家长交流。为缓解高三备考的压力，共享有益信息。

5. 保持营养均衡。健康的身体是学习的保证，因此，要注意给孩子提供卫生而且富有营养的食品，既注重荤素科学搭配，又注意营养的合理摄取。

每天最佳学习时间

生理学家研究认为，一天之内有四个学习的高效期，如果使用得当，可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识。

第一个学习高效期：清晨起床后

大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。

有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。

人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

第三个学习高效期：下午6点至8点

也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

第四个学习高效期：入睡前一小时

利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。

除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段，同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯。

注意：眼前正值天热时节，应尽量利用好早晨两个小时和晚上两个小时，此段时间空气凉爽，学习效率肯定不错。

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