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01《刻意练习》

美丨安德斯·艾利克森罗伯特·普尔

内容简介：如果你不满足于自己的能力只是“足够好”，一直在追求“非常好”，那么本书就是为你而写的。放弃一切错误方法，从今天开始“刻意练习”，因为这是最强大的，也是唯一正确的学习方法。

豆瓣评分：8.1

精彩点评：学，是人与人的信息分享；习，「刻意练习」是一种孤独的追求；知识教育，大多重「学」轻「习」。须知，学习技能的思维，「能做什么」远比「知道什么」有效，因为确定了前者后者也就随之而来。推荐此书，不光让我了解很多学习的窍门，也让我明白过去自己课程设计有缺陷的地方。（豆瓣网友sundevilyang）

02《学习之道》

美丨芭芭拉·奥克利

内容简介：本书从脑科学和心理学的最新研究出发，跨学科解读学习的原理，提供最全面的学习方法和思维模式。如果你翻开这本书，我相信你对学习是认真的。

豆瓣评分：8.0

精彩点评：不了解学习的原理，就是在无效重复。 缺乏有效的学习方法，就是在消耗天赋。 终身学习是一个趋势，如何学习是一个大学问。 意识到自我的转变，会进一步提升学习效率和创造力。 不只是知识上的学习，在生活中的方方面面，你都会有长足的进步。（豆瓣网友Fairy）

03《自控力》

美丨凯利·麦格尼格尔

内容简介：麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

豆瓣评分：8.2

精彩点评：这么好的一本书我居然现在才开始看，真后悔。 好在 1、理论有依据，有很多实验性数据 2、观念纠偏，很多观念是我以前完全不知道的。 3、有实际的操作手册 这个我最在乎了，理论再好不能改变我现状也是白搭。 看第二遍了，真心推荐所有拖延症患者看。（豆瓣网友水湄物语）

04《如何成为一个学习忍者》        

英丨格雷厄姆·奥尔科特

内容简介：作者格雷厄姆•奥尔科特毕业于英国名校伯明翰大学，在校期间做了三个人才能做到的事：创建了一本知名音乐杂志，组建了一支乐队并担任主唱，成为学生会领导，每周兼职送六天报纸，每周有三天晚上在银行实习。他绝对是自我管理和能力提升的行家里手。这一切都源于他的学习忍者精神——专注，善用各类学习软件和平台，懂得在社交和独处之间有所取舍，有一套与自我高度匹配的行动体系。

在我们看不见的时间里，这些学习忍者究竟做了什么，他们常用的学习工具和平台是什么，怎么打造一套高效的行动体系。本书会帮助你形成新的思维习惯和行为习惯，使你效率更高，视野更广。

豆瓣评分：6.6

05《如何高效记忆》

美丨肯尼思·希格比

内容简介：记忆是学习的基础，读过本书的人会发现，只要亲身实践，提高记忆并不难。除此之外，你还会发现自己专注力更强，思维更清晰，学习速度更快，知识迭代更轻松。最重要的是，同样的时间里，你可以吸收更多的知识，思想变得更有厚度，人生充满无限可能。

豆瓣评分：7.2

精彩点评：这本书纠正了很多人关于记忆力的错误认识，提出了一些行对于改善记忆之有效的改善方法。人们实际上能记住任何东西，但往往堆在记忆阁楼里无法寻找。关键是调整心态并运用技巧。（豆瓣网友同尘）