五月份属于中考前的最后一个备考时间段…

其主要特点是：时间紧、任务重、节奏快、效率高…

基础与能力并重，调节与过渡同步…

一是巩固基础知识；

二是进一步提升综合解题能力（特别是在解题的准确性、规范性和答题速度方面要全部达到考试的要求）；

三是要及时进行练后或考后的总结和反思，力求在考试前充分暴露自己的存在问题，并确保在考试中不再出现类似的情况；

四是要做好平衡调节和平稳过渡。

1.误认为大局已定，已无法改变现状。特别是在经过一模、二模后都未能寻求突破口或进步甚微的同学，很容易产生松劲的现象；

2.心浮气躁，无法安心投入最后阶段的学习；

3.缺乏耐心，希望考试早点到来，早点结束；

4.忽视最后阶段巩固基础知识的重要性，一心只想做套题，功利思想比较突出；

5.过度紧张，压力过大，过早出现考前的不安情绪；

6.拼搏过度，分秒必争，精力透支，效率低下。

1.正确认识五月份备考的主要特点和主要任务（参考上面所提到的内容）

2.调好“五种”状态：

①思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入；顽强拼搏，坚守阵地；

②学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明；

③心理状态不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控；

④身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧；

⑤生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。不加班节点，调好生物钟，用好课余零碎时间。

3.订好“四个”计划：

①自主复习计划；

②自主纠错反思计划；

③自主调节放松计划；

④自主练习提升计划。

4.落实“四件”事情：

①每天有具体的重点复习内容；

②每天列出常考易错的知识清单；

③每天落实一次基础练习；

④每周保证有一次套题训练。

5.做到“四个”结合：

①基础回顾与能力提升结合；

②复习与练习相结合；

③练习与练后反思相结合；

④专注复习与调节放松相结合。

课本是学习的基础，但是不同时期，课本的学习方法是不同的…

刚入学时，我们可以按部就班按照课本顺序学习，先易后难，循序渐进…

但是到了现在，离考试没有几天了，学习课本的方法就不一样了…

这里讲的课本，不单单是指的教材，它包括以下几种：

课本、讲能力的参考书、按知识点分类的参考书、各种学习班的讲义、各种考试卷，这几种中，最重要的是课本和按知识点分类的参考书两种。

现阶段，学习课本要坚持几个原则：

●不能单纯只看教材，也不能只看具体的参考书，要两者结合起来看才有效果。

●以记忆知识点为主，并不是记忆所有的知识点，而是记忆那些欠缺的部分，争取一次到位，因为没有足够的时间让你去重复记忆。