青春期学生这一特殊群体正处于人生发展的特殊时期，在此期间，他们在生理上、心理上都进入了快速成长阶段。大多数中学生此时的心理状态很不稳定，情绪起伏较大，进入了成长中的“危险期”和“困难期”。由于身体的快速发育、心理的骤变，让进入青春期的学生不得不同时面对来自生理、心理、学业、人际、家庭、学校及社会环境的迅速变化带来的种种不适和压力。

在青少年心理学中，青少年的压力来源主要包括来自身心发展特殊阶段的压力，来自学校的压力，以及来自家庭及社会的压力。有学者在青春期学生压力的调查中，将压力分为显性压力和隐性压力，其中显性压力包括学习压力和人际压力，隐性压力包括身体发育带来的性困惑和性压力，异性交往的压力，起伏不定的情绪困扰和压力，以及日益激烈的社会竞争及择业、就业难等问题的预期困扰和压力。而形成这些压力的原因不尽相同，有研究指出，其中学习压力的原因有家长的高期望和同伴的竞争，学习时间过长，做业量太大，考试太频繁，以及成绩排行榜；人际压力的原因包括“自我意识”的高涨，独立和自由需求未能得到满足，性心理的逐渐成熟，以及同学之间的竞争与攀比；身体发育带来的性困惑和性压力的原因包括他们对性知识的渴望了解和好奇，以及面对强烈的性冲动意识他们无所适从甚至强烈自责；异性交往的压力来源包括青春期恋情影响学习兴趣和情绪状态，青少年正常、本能的情感需要得不到认同和满足，以及学生谈恋爱出现从众之势、攀比之势；起伏不定的情绪困扰和压力的原因主要是青春期的情绪特点；而日益激烈的社会竞争及择业、就业难等问题的预期困扰和压力的原因主要是对未来的不确定感。另外，在未成年人家庭教育状况研究中也发现，超半数中小学生视学习压力为最大烦恼，主要原因是学生在每天紧张的学校生活之外，仍要花大量时间学习，包括完成学校作业和家长布置的课外补习作业、上学业补习班和兴趣特长班等。学业压力沉重使学生娱乐、游戏、玩耍和睡眠的时间减少，造成部分学生的负面心理情绪。

面对青少年在青春期阶段的迷茫和不确定，家长和老师需要给予孩子们正向的引导。了解孩子们的心理现状、人际关系状况、学习情况和压力情况等等，引导孩子们通过合适的方式释放压力，制定合适的学习目标以及未来规划，给予孩子们正向的肯定和鼓励，帮助孩子们更有信心地度过迷茫的青春期。