孩子如果是一个承受力很弱的人，家长你要做的事情是这样：

你经常要关心他是不是在帮助别人。你要问他：“是不是在帮助别人？你们班王小明鞋带不会系，你要帮他，好朋友就是要互相帮助的。”

你要关心他是不是帮助别人。你的孩子帮助别人越多，他的抗挫折能力就越强。估计你孩子回到家，你问的大多数的问题，都是关于他在人际关系中有没有吃亏。你只教会他如何防范别人，没有教会他如何去帮助别人。如果你教了他帮助别人，孩子抗挫的能力就会强。

另外一点，就是现实事务处理。如果他自己能处理的话，你尽可能让他自己去处理他自己的事情，你不要替代他去处理他自己的事情。比如说小朋友之间的矛盾，你要让他自己去处理。但凡他能处理的问题，你让他自己去处理。处理的越多，你的孩子抗挫的能力就越强。能力强了以后，他对自己的信心就强了，就敢于面对困难。

不能面对困难，是缺乏信心，缺乏信心是因为能力不足，能力不足是因为训练得少。现在孩子的现实事务处理完全被剥夺，走到哪里家长就在后面跟到哪里。当然，有时候这也是一个社会环境问题，有担心孩子丢失等情况。但总之，就是孩子完全没有现实事务处理。在家里，经常要假设。比如说孩子现在是小学生，那孩子要给奶奶买一个礼物的话，应该买什么呢？要问问孩子，带他到超市去，听听他的意见。“给奶奶买什么好呢，奶奶这这么大的年纪了，以你对奶奶的了解，什么样的礼物才合适奶奶？”这就是让孩子去判断，然后她能够去选择。孩子会觉得他在处理一件事情，他的能力提高了，他的自信心就会提高，抗挫折能力也就提高了。

一是教他帮助别人，二是让他处理现实事务，这样，就会提高他的抗挫折的能力。